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Stuhl Höhe ist auch gefährlich für Gesundheit, schnell!
- Apr 20, 2017 -

In der heutigen Gesellschaft, für die Erwerbsbevölkerung, Stuhl ist das zweite Bett, Tag zwei Drittel der Zeit, sich hinzusetzen und zu arbeiten, so Stühle im Zusammenhang mit der Gesundheit der Menschen. Nach den Vereinigten Staaten, sagte "Family Therapie" Website, die American Massage Therapy Association sagte: die Stühle sind zu niedrig, setzen Sie sich, wenn "Nest" in den Sitz, leicht zu verursachen unteren Rückenschmerzen, Karpaltunnelsyndrom und Schulter Muskelverletzung ; Während der Stuhl zu hoch ist, kann eine Entzündung des Inneren des Ellenbogenschmerzes verursachen. Also, wie hoch ist der Stuhl am besten geeignet?

Taille: hier sind nicht eingestellt, wenn der Stuhl nicht verstellbar ist. Setzen Sie sich nicht, "sitzen", drückte sich im Stuhl, wird den unteren Rücken und den Lendenwirbelsäulen-Druck erhöhen. Richtige Art und Weise ist "sitzen", Hüften zurück gegen seinen Stuhl und Rücken leicht gebeugt, die die Last auf ein Minimum reduziert werden kann.

Ellenbogen: Auf der Prämisse, bequem zu sitzen, näher am Ellenbogen vom Tisch weg zu kommen, um sicherzustellen, dass der Oberarm parallel zur Wirbelsäule ist, seine Hand auf die Tischoberfläche (wie ein Notizbuch oder auf die Tastatur) legen und anpassen Die Sitzhöhe, um sicherzustellen, dass die Ellbogen im rechten Winkel. Mittlerweile die Armlehnenhöhe einstellen, damit der Arm an die Schulter gebracht wurde.

Oberschenkel: sehr gut geeignet für den ersten, der die schwere Last des Beinkomforts trägt. Sitzen Sie die Finger im Oberschenkel, unter der Vorderseite des Stuhls gleiten frei. Wenn der Raum zu eng ist, müssen Sie die Höhe des Stuhls, der Füße reduzieren oder eine Schindel finden. Wenn deine Oberschenkel und die Grenze zwischen dem Stuhl sich auf die Breite der damaligen Stuhlhöhe beziehen.

Kalb: unter den Hüften in der Nähe des Stuhls Rücken, kann Faust durch das Kalb und den Raum zwischen der Vorderseite des Stuhls zu versuchen. Wenn du es nicht leicht machen kannst, dann wäre der Stuhl zu tief, du musst ein Kissen drehen oder die Stuhllehne nach vorne legen.

Jetzt, wo Sie wissen, wie viel Stuhl Höhe, die angemessen war, richtig? Q hervorragende Möbel, Pflege von Ihrem Stuhl.


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